2009.11.06
ロッキー
この前、大破したエンジンが直った。
これで耐久茶屋には間に合うが
ミニバイクでフルコース．．．しかも５時間の長丁場。
どのチームにトラブルが起きてもおかしくない過酷なレースだ．．．
油断は禁物。
そのために今月は早終い月間？というのは冗談で
あまり深夜までやらず（だんだん店の中も寒くなってきたので）
定時で閉めてトレーニング！
すでに何回かトレーニングしたが、自分の場合はいつも
ロード（【load】のほう）かけすぎるのでほどほどで。
必ずやるのが“ジョギング”ホントはプールとかのほうが
いいのだが深夜に泳げるのは近くの川しかない(-“-;A …
いつでもできるのは“ジョギング”だしいろんなこと
（おもにガンプラの製作方法）考えてるとすぐに時間は過ぎていく。
しかし最近は10分くらい経っただろうと時計を見ると5分(￣ー￣；
結構、１５分でいい汗かけるので今のところトレーニングといっても
１５分のジョギングと腕立て・腹筋２０回(；´Д`A “`
これでも何もしないより良いっていうか
かなり体にきてます。＿|￣|○､;’.･
